Was tun bei Überforderung?

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 Überforderung kann durch ganz unterschiedliche Dinge entstehen. Leistungsdruck oder Angst, Erwartungen zu enttäuschen sind mögliche Gründe. Wir haben mit Fachleuten zu diesem Thema gesprochen, welche Empfehlungen sie haben, wenn du anderen in ihrer Überforderung Mut machen willst. Weiter unten findest du auch Links zu Stellen, wenn mehr Hilfe nötig ist.

Was kann ich tun, wenn mir jemand erzählt, dass er*sie sich völlig überfordert fühlt?

Download im Storyformat, z.B. für Instagram, Facebook oder WhatsApp-Status (1080x1920px, 14 MB insgesamt)

Download im Querformat z.B. für Blogs, Facebook o.ä. (940x788px, 6 MB insgesamt)

Download als Quadrat, z.B. für Instagram (1080x1080px, 8 MB insgesamt) 

Mehr Hilfe…
Bundesweit

Kinder- und Jugendtelefon: 116 111

Telefonseelsorge 0800 – 111 0 111

Lebensberatungsstellen in deiner Nähe. Dort gibt es oft vergleisweise schnell die Möglichkeit für ein Erstgespräch.

Wer macht das hier?

Wir sind eine Gruppe von Menschen mit seelsorglicher, pägadogischer oder theologischer Ausbildung. Mutmachende Gespräche – auch zu schwierigen Themen – sind Teil unserer Arbeit.

Wir glauben aber, dass der erste Schritt, um neuen Mut zu fassen, oft ein Gespräch im persönlichen Umfeld ist. Dazu wollen wir Leute ermutigen und befähigen.

Die Inhalte von jetzt-mutmachen.de entstanden unter Mitarbeit von Miriam Bodenbenner, Miriam Daxberger, Felix Eicke, Tobias Kölling, Rafał Londo, Thomas Schlütter, Dr. Christian Schröder und Jonas Zechner.

Du hast Fragen, Kommentare, Anregungen? Bitte hier…

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Inhaltlich verantwortlich

Diese Inhalte sind ein Angebot des Referats Glaubenskommunikation im Bistum Aachen.

Wir haben in den Materialien bewusst auf ein Branding verzichtet, weil wir uns wünschen, dass sie von möglichst vielen Menschen geteilt und genutzt werden.